Você quer um parto normal, mas não sabe nem por onde começar para planejar seu parto?
O que vai rolar nesse encontro
A Oficina de preparação para o parto tem como objetivo oferecer à gestante e acompanhante informações, reflexões e experiências relacionadas ao parto, ajudando-os a desenvolver a segurança e a confiança necessárias para vivenciarem esse momento de forma tranquila e saudável para mãe e bebê.
E de maneira simples e objetiva, mostra como o parto é um processo natural e fisiológico e aborda todos os temas para que você possa se preparar para vivenciar todo o processo e ainda, lhe passa as orientações para que você consiga construir um plano de parto efetivo, entendendo a importância do protagonismo da mulher no seu parto!
Para quem é esta Oficina
- Gestantes em qualquer fase da gravidez que desejam viver o parto com mais consciência, segurança e protagonismo
- Casais grávidos que querem se preparar juntos e fortalecer a parceria para o nascimento
- Mulheres que sentem medo do parto e desejam transformar esse medo em informação e confiança
- Gestantes que querem evitar decisões precipitadas e compreender a fisiologia do parto
- Famílias que buscam uma experiência mais humanizada, mesmo dentro do ambiente hospitalar
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Por que participar?
Porque informação muda experiência.
Quando você entende como o trabalho de parto começa, como evolui e o que está acontecendo no seu corpo, você:
- Reduz ansiedade
- Diminui o medo do desconhecido
- Toma decisões mais conscientes
- Evita intervenções desnecessárias
- Se sente mais segura para dialogar com a equipe
- Fortalece o vínculo com o (a) parceiro (a)
- Vive o nascimento como protagonista - não como espectadora
Diferencial da Oficina
Não é apenas teoria. É uma preparação profunda que integra:
- Fisiologia real do parto
- Corpo em movimento
- Emoção e medo
- Estratégias práticas
- Construção consciente do plano de parto
Uma preparação que respeita o tempo fisiológico e emocional da mulher!
O que você vai aprender
- Tipos de parto
- Como se inicia o trabalho de parto e como identificar
- Fases do trabalho de parto e o que esperar em cada uma
- Momento de ir para a maternidade
- Como lidar com o medo, insegurança e tensão
- Métodos naturais de alívio da dor (posições, respiração, movimento, massagem)
- Exercícios durante a gestação e trabalho de parto
- Posições que favorecem a descida e rotação do bebê
Bônus:
- Modelo de plano de parto preenchido e editável de acordo com as suas escolhas
- E-book para gestantes
Após a Oficina você:
- Saberá diferenciar pródromos de trabalho de parto
- Terá ferramentas concretas para lidar com as contrações
- Entenderá a lógica fisiológica do parto
- Saberá como o acompanhante pode ajudar de forma ativa
- Terá mais clareza sobre suas escolhas
- Se sentirá mais preparada emocional e fisicamente
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Instrutora:
Yasmin Mendes
Doula e Educadora Perinatal formada pelo Espaço Gestare, Consultora em amamentação pelo Ensino Einstein, Socorrista e Instrutora de Primeiros Socorros há mais de 6 anos. Atua na assistência ao parto e no cuidado materno e do recém-nascido.
@yasmindoula_
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Instrutora:
Brena Vital
Doula, Educadora Perinatal e Facilitadora em aleitamento materno, formada pelo Espaço Gestare. Possui certificação em Suporte Básico de Vida (BLS) e atua na assistência ao parto em maternidades de São Paulo e na educação para gestantes, com experiência no acompanhamento durante a gestação, parto e pós-parto.
@doula.bre
